39_Darmgesundheit in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Eva Maria Hoffmann-Gombotz

Shownotes

In dieser MENOMIO Episode geht es um ein Thema, das oft unterschätzt wird: die Darmgesundheit. Host Daniela Ullrich spricht mit Eva Maria Hoffmann-Gombotz, Mikrobiologin und Yoga-Lehrerin, über die entscheidende Rolle des Darms für unser Wohlbefinden in den Wechseljahren. Erfahrt, warum ein gesunder Darm nicht nur die Verdauung, sondern auch die Stimmung und Hormonbalance unterstützt.

Eva erklärt uns, wie der Darm als unser Kraftzentrum fungiert und warum „Darm gut, alles gut“ mehr als nur eine Redewendung ist. Lasst euch inspirieren, wie ihr eure Darmgesundheit verbessern könnt, um die Wechseljahre mit mehr Energie und Lebensfreude zu erleben.

Infos zu Eva Maria Hoffmann-Gombotz:

• Eva Marias Homepage: mittelpunkt-darm.at
• Evas Lehrgang bei Proges: www.proges.at

Die angesprochene Blue Poo Challenge, HIER die Studie dazu

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